孕妈妈失眠的原因有很多，如：妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等，平常可以吃一些安神的食物，如果你是高龄产妇那么你失眠的原因可能是因为压力太大或者是精神紧张的问题，建议你要放轻松心情，适当的调整一下自己的情绪就好了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
对于宫颈口松弛的孕妈妈需要保胎治疗。复发性流产的孕妇，重点是要查病因。如果病因没有查到的话，即便是再次怀孕，也是容易导致再次流产。保胎是非常重要的。宫颈口松弛一般表现为怀孕的中晚期，容易引起流产或早产，预示着整个妊娠结局是不好的。
田金环 生殖健康与不孕不育科 广州伊丽莎白妇产医院
保胎是非常重要的。如果病因没有查到的话，即便是再次怀孕，也是容易导致再次流产。复发性流产的孕妇，重点是要查病因。对于宫颈口松弛的孕妈妈需要保胎治疗。
田金环 生殖健康与不孕不育科 广州伊丽莎白妇产医院
护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品，基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品，例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
秋季皮肤干痒较常见，孕妇往往表现地更加明显。随着孕周的增加，孕妇皮肤的快速拉伸，对她的油脂分泌有一定的影响。
吴良才 副主任医师 皮肤科 中山大学附属第六医院
可以使用。主要选择孕妇专用护肤品以纯植物、绿色环保、纯天然、无添加作为产品研制和生产的首要原则就可以了。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
可以用孕妇专用的护肤品
女生初老真的要重视起来，所以啥时候开始护肤，肌肤就停在那个年龄嘛。你可以试一下梵蜜琳神仙贵妇膏，对抚平细纹、祛痘、美白、提亮都有明显功效。我觉得你可以先买个小分量的试一下，有效了再买大瓶的。每个女生都想实现冻龄吧，我觉得选用一款正确的保养品真的很重要。
不用不知道，用了就知道她的好。我刚开始也是半信半疑的试用了一下，很清凉的感觉，痒痒的情况就好些了，然后就坚持用嘛，好多fuke症状都消失了
保湿效果好的可以用豆乳护肤品，可以搜亲润优品购买，豆乳具有高保温能力，是纯豆乳提取液，非常适合孕期干性皮肤使用。
30岁女人需要抗衰老来保养自己，所以可以吃些这个： 1、洋葱，洋葱含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。 2、茄子，茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。 3、番薯，番薯含类似女性荷尔蒙的物质，对保持皮肤细腻，延缓衰老有作用。 4、胡萝卜，胡萝卜有β-胡萝卜素，可清除有害自由基，每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素，即能发挥抗老作用。 5、樱桃，樱桃富含维生素，铁等等，是女性面部皮肤美白、去皱、淡斑的好食物，它所含有的维生素能平衡皮质分泌延缓老化，活化皮肤细胞。 或者也可以来点汤臣倍健营养软糖，其中的针叶樱桃维C软糖和胶原蛋白软糖，均对女性有帮助，一个补充维C，维C的合理补充可以帮助吸收胶原蛋白，再补充一些胶原蛋白，简直天作之合！
脸上长斑用什么样的保养品好?祛斑产品当然可以祛斑的，国家对正规的祛斑产品发的有国家药妆批准证书的。脸上有很多斑可能是因为日晒，熬夜，压力大，内分泌失调或者电子产品辐射造成的，脸上长斑不用急，之前我脸上也是有斑，我是用了三个月佰肌净去掉的，你也可以试试
怀孕期间，尽量不要使用化妆品和护肤品，因为这些产品里面，或多或少会含有金属元素，经过皮肤吸收以后，有可能会对正在发育的胎儿导致一定的影响，为了宝宝更健康成长，最好不要使用的。
怀孕以后，最好不要使用护肤品，这些东西一般都含有一定量的金属铅，经过皮肤吸收之后，有可能对正在发育成长的宝宝导致一些不利的影响，为了宝宝更健康，这些东西还是不用为好的。
脸部的色斑差不多有3年了,早先用了很多大牌,很遗憾比之前更严重了，后来在网上发现了佰肌净滋养嫩肤修护组合,用完之后脸上干干净净的一点都看不出来有过色斑。终于知道,祛斑还是需要使用专业的产品才行