孕妈妈失眠的原因有很多，如：妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等，平常可以吃一些安神的食物，如果你是高龄产妇那么你失眠的原因可能是因为压力太大或者是精神紧张的问题，建议你要放轻松心情，适当的调整一下自己的情绪就好了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
1.其实孕早期母体钙的需求量与普通成年人需求量相同，每天可以通过喝牛奶及正常饮食获取足量的钙，可以无需额外补充钙剂。2.孕中晚期，胎儿生长发育钙需求量增加，需要额外补充钙剂；3.我国营养学会建议妊娠16周起每日摄入钙1000mg，妊娠晚期增至1500mg，建议产后继续补钙，产后妈妈补足钙，不仅有利于自身产后的快速恢复，更能提高乳汁的质量。健康的哺乳期妈妈，每100ml乳汁中含有约35mg的钙。
李映桃 主任医师 产科 广州医科大学附属第三医院
保胎是非常重要的。宫颈口松弛一般表现为怀孕的中晚期，容易引起流产或早产，预示着整个妊娠结局是不好的。对于宫颈口松弛的孕妈妈需要保胎治疗。复发性流产的孕妇，重点是要查病因。如果病因没有查到的话，即便是再次怀孕，也是容易导致再次流产。
田金环 生殖健康与不孕不育科 广州伊丽莎白妇产医院
如果病因没有查到的话，即便是再次怀孕，也是容易导致再次流产。保胎是非常重要的。宫颈口松弛一般表现为怀孕的中晚期，容易引起流产或早产，预示着整个妊娠结局是不好的。对于宫颈口松弛的孕妈妈需要保胎治疗。复发性流产的孕妇，重点是要查病因。
田金环 生殖健康与不孕不育科 广州伊丽莎白妇产医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水，但是不宜多吃，主要以素汤为主，要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等，饮食上要坚持清淡健康为主，炒菜要少糖少盐，多吃新鲜的蔬菜，可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯，加强体质。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
可以用孕妇专用的护肤品
肌肤状态来说的话，你可以去试试那个朵优谷家的产品的那个轻养心焕系列的，这个是结合了中西方的技术的，我了解到的是，他们的成分都是来自于天然的操场的，可以有效的帮助身体内部排毒，清洁，自然而然的皮肤也就会变好啦!
孕妇保健品的成分可以有很多，比如是美好蕴育润康，它主要是针对孕妈妈在怀孕期间的所有所需的营养，根据中国女性的身体营养状况，定向、均衡、足量、全面补充孕产妇最缺、易缺和特殊营养素。
在购买保健品时，一定要看成分标示，成分才是关键，应该把更多的精力放在产品的主要成分之上，而不是看是否是进口产品。美好蕴育润康是适合中国女性的孕期保健品，市场口碑很好。
额头的妊娠斑将近五年了,早先用了太多的小妙招,但是效果不够好，后来同事推荐的佰肌净美白祛斑霜,仅仅两个多月妊娠斑去的干干净净。由此看来,去妊娠斑还是要选择好的产品
眼下的真皮斑将近2年了,那年也找过不少的偏方,仍然一直没能去掉，后来用了一款佰肌净祛斑组合,用完之后真的很干净。到现在才明白,选择大于努力
我不怎么会看，所以我是直接去Contigo家居旗舰店买的，那是官方店，卖的肯定有正品保证。这杯子我也用了挺长时间了，喝水方便，躺着也能轻松喝水呢，材质质量也很好，到时候生娃可以放进待产包一起带医院去。
我用亲润，是采用天然豆乳成分，不仅对宝宝没有影响，而且有很好的保湿补水效果。
怀孕当然最好是用孕妇专用的品牌，亲润很不错啊，好吸收，保湿效果也强
其实在孕期间除了画眉护肤或化妆也是可以的，最好是一些老牌的、成熟的低敏护肤品。我怀孕的时候用的亲润这个牌子的就很不错