你好，孕妇可以适当的吃些榴莲，但每次食用量不宜超过100g，榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称，怀孕头三个月可以仰卧，这之后左侧卧最好。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
做好是左侧卧睡觉 平躺或者右侧卧会导致宝宝缺氧的
为了宝宝的健康，我会坚持左侧卧位的睡姿，生出健康的宝宝。
胎儿4个月的时候已经有点大了，妈妈的肚子也已经开始变大，这时候妈妈们应该注意保护腹部，避免外力的直接作用弄到腹部，最佳的睡姿是侧卧，如果妈妈的羊水过多或者是怀有双胞胎的话就比较适宜采取侧卧位，侧卧位会让妈妈感觉舒服点的，其他的体位会让妈妈们产生压迫感，觉得不舒服的。如果妈妈感觉腿部比较沉重，就可以采取仰卧睡觉，可以在脚的下方垫个枕头，这样会比较舒适的。如果没有特别的情况的话侧卧位是比较适合这段时间的妈妈的。
怀孕6个月的话都属于是中后期的了，妈妈们最好选择左侧卧的睡姿，如果是睡不习惯左侧卧的话可以先选择两边侧卧轮着睡，最好还是不要选择仰卧了，仰卧的话会压迫下腔的静脉，影响血液循环，导致胎儿的营养供给不足，很容易会造成宝宝死亡的，因此应该选择侧卧位睡觉。慢慢的习惯了侧卧睡觉之后就可以慢慢的减少右边侧卧的时间，使左侧卧的时间长一点，久一点，慢慢的完全去到左侧卧的睡姿，这样是比较好的一个睡姿来的，妈妈们一定要慢慢的习惯。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。
您好，孕晚期最好是不要仰卧。左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩的异常。还能避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量、减少浮肿、改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，有利于胎儿的生长发育和优生。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。
当然重要了，睡错了很危险的。如果你习惯于仰睡可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，会使头晕、恶心、出冷汗、眼前发黑。老是右侧睡也不行，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
正确睡姿很重要的，就是左侧睡嘛。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。