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兰洛芊妈妈 宝宝年龄 4岁8个月 2015-10-26 14:04:14

孕妇便秘吃什么好?请问该怎么办啊?

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被采纳回答
欧阳龙宝

欧阳龙宝 2015-10-26 15:14:24 向我提问

怀孕后出现便秘的现象,也是非常常见的,首先要注意多饮水,养成定时大便的习惯,蔬菜水果之类的可以适量多吃,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。

回答(2条)

拥抱太阳花 2015-10-26 14:34:14 向我提问

怀孕以后出现便秘的现象,蔬菜选择也是比较重要的,一般选择含有纤维素长的蔬菜水果,常食用芹菜和香蕉,菠菜也不错,都可以适量的使用,可以有效的缓解便秘。

高小猴123 2015-10-26 14:09:19 向我提问

孕妇便秘,要多吃含纤维素长的蔬菜水果,比如芹菜、豆芽、香蕉,菠菜之类的,都可以刺激肠道蠕动,缓解便秘,必要时也可以吃些蜂蜜或者植物油,也有通便润肠的作用。

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