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孕妇吃什么水果好

  • 你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好。因为水果有一些含糖量比较高,所以妊娠糖尿病的孕妇要谨慎选择水果。含糖量比较少的水果有:富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌的山竹;能改善血液循环、调节血脂、保护血管的杏,增加人体内部胰岛素的含量的樱桃,以及草莓、李子、山楂和橄榄等。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。  西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。  西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 无花果:  无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好,根据你的描述,孕妇的饮食其实不需要什么安排,基本上不要吃太多生冷的辛辣的食物,以高蛋白的食物为主,多吃蔬菜,每天可以吃一些水果,营养均衡搭配就可以了,没有必要一定要多吃哪种食物,少吃哪种食物,都是可以吃的。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,春天应该食用养阴润燥的食物。香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖都是不错的,应该少吃荔枝、桂圆、柿子、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅等,这些对孕妈妈都有不好的作用,应该少吃为妙。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕早期建议避免过于寒凉的水果,如冰西瓜、香蕉、火龙果等,可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。

    安妮儿910

  • 吃香蕉呗!蠕动大肠,防止便秘

    qz28467993

  • 当季的水果都比较好,不要太燥热和太寒凉就行

    wwt0820

  • 最好不要吃龙眼、荔枝,还有山楂,对子宫不好。

    松开的结

  • 西瓜和葡萄要少吃哦~糖耐过关的话可以控制

    pingzi1003

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