西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
无花果: 无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
一般而言,不能吃虾蟹和宝宝自身过敏的食物,其他都可以吃。夏季饮食主要以清淡为主。
陈立民 副主任医师 儿科 广州医科大学附属第三医院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
当季的新鲜水果,品种越丰富越好
秋季是丰收的季节,有很多的水果,像梨和苹果都是可以吃的。
吃红枣好点,但是还是建议吃动物肝脏【含铁多点】比水果好。
多吃些当季的新鲜水果就很好
芒果可以止吐,可以适当吃一些
最好多吃点当季的新鲜水果
多吃些当季的新鲜水果就很好