孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果.蔬菜，豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
吃蔬菜、水果，植物蛋白之类的食物。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
你好！怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果.蔬菜，豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。
这个需要均衡的营养搭配，如果是妈妈喂养的话，就要注意妈妈的饮食，多吃一些健脑的食物，如果是奶粉喂养的话应该选择一些营养丰富的奶粉，像是合生元的贝塔星奶粉，奶粉中含有DHA、ARA等促进大脑发育的营养成分，同时搭配一些营养辅食，孩子一定会长的壮实又聪明哦。
想让小宝对智力发育有效果，应为孩子创造一个稳定的学习环境，提供一个探索未知世界的自由时空，这样也会与学校教育形成一个有机整体，必然会促进孩子智力的健康发展。此外，我还会格外的给宝宝补充优量水平DHA，因为我知道DHA是宝宝大脑发育的重要营养素，想要宝宝更聪明，就要补充DHA哦，我给宝宝吃的是美赞臣蓝臻奶粉，除此之外，还会给宝宝吃含DHA的食物，就是为了促进宝宝智力发育，推荐妈妈试试哦。
要知道奶粉选择什么样的好，就知道如何去选了，选择跟母乳接近的，那样的宝宝比较容易消化吸收，比如剖蓓舒。
这个需要均衡的营养搭配，如果是妈妈喂养的话，就要注意妈妈的饮食，多吃一些健脑的食物，如果是奶粉喂养的话应该选择像合生元这类，奶粉中含有DHA、ARA等促进大脑发育营养成分的奶粉，同时搭配一些营养辅食。虽然遗传占一定的影响因素，但是后天的喂养也不能马虎哦，希望各位都能有一个聪明健康的宝宝~
据我了解奶粉当中包含DHA、ARA还有叶黄素的话，都是对宝宝智力发育很好的。觉得我表姐买的奶粉就不错，我家小侄女和你家宝宝差不多大，表姐买的每日乳业的爱思诺金典名作奶粉，她挺爱喝的，我也了解了一下，他们家奶粉是专门针对亚洲母乳研究设计的，很适合中国宝宝，富含DHA和ARA对宝宝智力发育也很好，而且都是海外原装原罐进口的，推荐你试试。
世界卫生组织我们在婴幼儿奶粉中添加DHA，因为DHA对宝宝的大脑和眼睛发育都很重要。美赞臣A+荷兰版奶粉很不错哦，可以给孩子买来喝喝试试呢。添加DHA配方的。智商高的孩子更聪明呢，坚持吃的话一定有效果的。