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孕妇可以吃香蕉吗

  • 你好,这种情况考虑是可以吃的,但是要适量的,你的情况考虑是妊娠反应来的,怀孕初期有这种情况是正常的,一般到了三个月左右就会恢复正常的。你可以多选择一些自己喜欢的食物来吃的,同时需要少量多餐的。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • <p>孕妇可以吃香蕉。</p> <p>孕妇吃香蕉的好处:营养学家认为,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质,怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。</p> <p>孕妇吃香蕉需注意:不宜吃没熟透的香蕉,会加重便秘。因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。因此,孕妇吃香蕉时要有所选择,要吃熟透了的香蕉而非青香蕉。孕妇每天不可以食用过量的香蕉,最佳的办法是每天只食用一根熟透了香蕉,即营养又可以预防便秘。因为香蕉味寒食用过多对孕妇和胎儿都不利。孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。希望每一位孕妈妈都能注意饮食。</p>

    Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 孕妇吃香蕉能保证胎儿神经管正常发育。香蕉是钾的极好来源有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是非常有好处的,此外还含有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,宝宝便秘可以选择吃些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择吃香蕉,因为香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。同时多给孩子喝水,调整饮食结构,吃些清淡容易消化的食物。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 你好。葡萄和香蕉患有妊娠糖尿病的孕妇是可以吃的,但请不要过多食用。葡萄和香蕉,跟大多数水果一样,都是含糖量比较高,所以不要多吃。建议在均衡饮食的基础上,对高糖、高盐、高脂肪的食物要严格控制食用量。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 可以,平时多喝水,多吃水果、番薯、玉米等

    wwt0820

  • 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素,同时也可以帮助清利孕妇的肠道,所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称,可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

    桃心小粉

  • 吃香蕉的6大好处。1、香蕉可以预防和缓解便秘。2、增加免疫力,预防癌症。3、吃香蕉可预防或治疗高血压。4、香蕉含有微量元素硼。5、吃香蕉可以控制血压。6、吃香蕉可以缓解郁闷。所以孕妇事可以吃香蕉的。

    love咖啡

  • 你好,孕妇便秘可以选择些含丰富膳食纤维的蔬果吃。可以选择香蕉,香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃,苹果含有丰富果胶,它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,能够有效地清理肠道,预防便秘。

    水晶猫咪

  • 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素,同时也可以帮助清利孕妇的肠道,所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称,可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

    aiwojihen

  • 您好,香蕉具有很高的营养价值,会有丰富的叶酸,孕妇当然是可以吃的,但是香蕉性寒凉,如果是脾胃虚寒大便稀的人尽量不要多吃. 冰淇淋的话就不能吃了,怀孕期间最好不要吃凉的食物,会影响胎儿的,还是注意饮食易消化为好。祝好孕。

    赞丁纤媛妈

  • 香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素,同时也可以帮助清利孕妇的肠道,所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称,可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

    lwuruqin

  • 亲坐月子是可以吃温性和热性水果的哦,比如苹果,香蕉,橘子桂圆都是可以的,我坐月子的时候就吃了 的香蕉因为我经常便秘的,注意不要吃凉性的水果就可以了

    布兰琪Blanche

  • 一般的水果都可以吃,香蕉可以帮助便秘,当然可以吃的。

    松开的结

  • 你好,香蕉的营养丰富,多吃香蕉有利于多种维生素的摄取和吸收。同时还可以促进大便。但是没有明确的增高作用。

    6月28曰

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