孕妇吃燕窝是一人吃两人补的，燕之典的燕窝不错，是印尼的天然燕窝，性价比还高的呢
看个人选择吧，君乐宝、美赞臣，牛栏都可以的。
大部分的孕妇在怀孕早期都会出现孕吐反应，长时间反复的恶心、呕吐症状导致食欲不振、营养流失等现象的出现。作为一名母婴咨询师建议孕妇早期的饮食以易消化、促进食欲的食品为主，比如合生元孕妇奶粉，这个奶粉的口味很清淡，配方营养好吸收，奶粉中的铁经过亲和包埋处理后使得其没有腥味，令孕妇很容易接受的。
孕妇当然是吃专门针对孕妇的孕妇奶粉啦，里边的营养都是科学合理搭配的，专门针对孕期的营养补充，像是合生元的孕妇奶粉就不错，我怀孕的时候就是喝的合生元孕妇奶粉。喝的话建议孕早期就开始喝，一般早上一杯，晚上一杯就可以了，而且要坚持喝，营养补充不是一天两天就能看到效果复溶，这是一个循序渐进的过程，一定要坚持才行。
孕妇需要吃的维生素可要多着了，维生素A、B、D、E都需要，汤臣倍健多种维生素矿物质片（孕妇型）可以强化补充孕妇所需要的大量的营养