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曲有误周郎顾 2019-08-08 15:49:29

怀孕便秘吃什么好？

被采纳回答
忘记伤痕

忘记伤痕 2019-08-09 15:03:27 向我提问

看来怀孕便秘的不止我一个，饮食基本上还是保证少食多餐，不要暴饮暴食，吃的东西要营养均衡，白天吃一些坚果做零食，或者像我一样跟牛奶一起榨汁喝。运动是不能减少的，这样有助于顺产，也能缓解便秘。而且我还喝了佳贝艾特孕妇羊奶粉，营养挺全面的，因为是羊奶吸收也不错，搭配这些我便秘的症状减轻了许多。
便秘吃什么水果最好 怀孕前三个月吃什么好 孕前吃什么好

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