孕妇便秘，完全可以通过调节饮食来缓解的，首先要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，要成定时大便的习惯，每天早晨可以喝一杯酸奶，或者饮用一杯蜂蜜水，或者吃一根香蕉，都可以缓解便秘的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘，首先要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，适量多活动一下，适量多活动一下，养成定时大便的习惯，每天早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘，钙片的话，一般正规大药厂出的都可以，没有什么差别的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇出现便秘，每次大便的时候都有出血，考虑还是比较严重的，首先要多饮水，不能吃辛辣的食物，每次大便的时候可以先使用开塞露，同时注意每天早晨吃一根香蕉，可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
怀孕的时候吃猕猴桃和百香果，可以把百香果做蜜饯泡茶喝，很好的。另外我除了吃还会用周十五蜂蜜栓，能帮助慢慢正常排便的
跟楼上一样用的康迪克Contigo孕妇吸管杯，这个杯子用的人挺多的，喝水是真心方便，一按一吸就行了，也不需要低头，把杯子抬高角度就行，这样就不会因为肚子大重心不稳了。
对于孕妇来说，怀孕的时候没有妊娠反应还好一些，如果有恶心呕吐的情况，真的是吃啥都不香，而且有的东西吃下去不消化就容易便秘，遭罪是肯定的，所以在孕期的时候尽量吃得清淡一些，但是又不能缺营养，所以可以喝点孕妇奶粉之类的，既补充营养又好喝，像优博妈咪轻韵系列奶粉就行，高营养低脂肪配方，添加膳食纤维+乳双歧杆菌维持肠道菌群平衡，缓解便秘，改善肠道功能，怀孕时喝点这个奶粉可以促进消化，改善便秘，我孕期的时候就在喝，少遭不少罪呢，而且这个奶粉脂肪含量低，可以做到长胎不长肉哦
多喝水，多吃水果、玉米、番薯，实在不行用下开塞露
多喝水，吃水果、青菜、番薯