你好，怀孕期间饮食一定要注意，建议在怀孕初期还是不要吃螺丝，因为螺丝很难处理干净，里面含有的寄生虫和细菌也比较多，孕妈妈还是少吃为好。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
怀孕期间是可以吃益生菌的，因为孕妇在这段期间里会经常便秘，这个适当补充益生菌，像Life-Space，可以促进胃肠蠕动，增强排便功能，还能增强孕妇抵抗力。
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可以的，因为孕期便秘严重，然后吃益生菌改善了，现在基本没有便秘的现象
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燕之典的就适合了，小分子的对皮肤吸收更好呢
孕妇一定要好好补充，可以吃曲力适呢，这个提炼出适合孕妈人群吸收的小分子胶原蛋白
孕妇可以适当的补充益生菌，益生菌可以帮助调理肠道均衡，平时也可以多补充益生菌，这样婴儿就可以获得相应的益生菌，选择lifespace益生菌孕妇型，同时还能提高孕妇和婴儿的抵抗力。
一般的绿叶菜都能吃的，富含粗纤维的也可以适当吃一点，韭菜不能吃
杏仁有分两种，一种是甜杏仁，一种是苦杏仁。甜杏仁是人工选育出来的，可以食用的杏仁，这种杏仁无毒，孕妇可吃。苦杏仁是大自然的产物，为了保护自己，产生了一种叫“苦杏仁苷”的毒素，这一种就不适合孕妇和小孩吃。
不能吃，山楂会引起子宫收缩导致流产。
不可以吃的 酸菜和腌菜 盐分都好大的