准妈妈们可以选择这样的零食：含有膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，不能含有高果糖玉米浆、人工色素、不健康的添加剂等反营养物质。日常的零食搭配可以考虑奶酪、水果、全谷物麦片、酸奶、自制的燕麦提子小饼干。
Amber 国家高级健康管理师
您好，刚做完剖腹产的产妇不适合吃太干的零食，产妇需要摄入足够的蛋白质以快速修复身体，食用新鲜水果和蔬菜利尿防止便秘，补充丰富的铁和促进铁吸收的维生素C帮助身体恢复手术时失去的血液，所以要以有营养易消化的食物为主。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
孕妇是适宜吃零食的。因为在孕早期妊娠反应剧烈，可能吃了就吐出来了，这个时候是适宜少吃多餐，即随时可以进食。即使妊娠反应消失后，三餐正餐也未必能提供足够的营养成份所以在三餐正餐外给予健康的营养丰富的零食是非常有必要的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
孕妇是肯定可以吃零食的，而且还非常推荐（详见第31题），至于零食可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
如果孕妇过度焦虑，很可能会导致孕妇失眠，影响她的精神状态，长期的情绪焦虑可能会诱发流产、早产，也可能会致畸或者影响胎儿大脑发育。即使是同一对夫妻、不同胎次，妈妈的情绪也可能会影响到所生出宝宝的性格发育。所以孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
推荐你吃纷然孕妇坚果，是专门为孕妇定制的坚果，非常不错。
建议你还是少吃一点零食类的，多吃对宝宝有益的健康食品，不过要是真的特别馋零食，爽口佳的Q爽豆干还不错，而且蛋白质很丰富，没有对身体不好的添加剂，色素什么的，可以放心吃，不过还是不要吃太多哦
想吃什么都行。注意寒凉食物不吃，活血不吃就可以了
孕妇是肯定可以吃零食的，至于零食可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！
可以在正餐之外适当补充一些零食，将零食和辅食搭配吃，能更好地满足新新陈代谢的需求， 吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。
零食就要选择健康食品。总不能让自己饿肚子。
尽量都要少吃，薯片吃多了没什么好处的
如果要专业给孕妇吃的零食就只有纷然，它家是专门为孕妇定制的营养零食，纷然孕妇坚果很不错。
可以吃的哦·但是还是少吃的 哦··
孕妇奶粉价格差不多，但就相同价格的奶粉来说，美赞臣海外的妈妈奶粉性价比还是更高的。对妈妈低脂少甜、易消化吸收，不会造成便秘，并且妈妈们容易控制体重，管理身材不易发胖。