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优优宝贝儿2013 2019-09-26 21:30:52

请问孕妇可不可吃零食？孕妇怎么吃零食比较好？

孕妇怎么吃零食？

被采纳回答
Amber

Amber 国家高级健康管理师 2019-09-27 19:31:13 向我提问

准妈妈们可以选择这样的零食：含有膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，不能含有高果糖玉米浆、人工色素、不健康的添加剂等反营养物质。日常的零食搭配可以考虑奶酪、水果、全谷物麦片、酸奶、自制的燕麦提子小饼干。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 孕妇咳嗽怎么办

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