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李娟爱你宝贝 2017-11-13 13:36:00

请问下专家,哪些食物富含的营养更为丰富,更适合宝宝吃呢?怎样更好补营养?要注意什么

哪些食物富含的营养更为丰富,更适合宝宝吃呢?给宝宝添加辅食要准备什么?

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-11-13 15:27:00 向我提问

不同的食物各司其职,能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物,可以为宝宝提供能量;动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等;蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。

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