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心儿不会远 2013-04-14 19:00:56

哺乳期六个月了，该怎么减肥呢？

生完宝宝六个月了，好想减肥哦，该怎么减呢？

被采纳回答
找个宝宝爸

找个宝宝爸 2013-04-16 18:35:14 向我提问

产后6个月可以说是“减肥的最佳时机”。无论怎样，在产后满6个月后都应该进行减重了，因为到时候脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥就会难上加难啦。所以呢，如果仍然是母乳喂养，也是可以适量减少一下食量了，不过还是要注意平衡营养，平时多吃高营养低热量的食物，同时不能减少液体的摄入。
哺乳期如何减肥 怀孕六个月胎动 哺乳期便秘怎么办

回答（2条）

聪明宝宝糊涂妈 2013-04-14 22:36:56 向我提问

我姐姐生完宝宝到现在都有坚持练瑜伽，效果还不错！

动漫星城 2013-04-14 19:20:56 向我提问

你可以适当节食与运动相结合！

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