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淡淡的苹果 2017-12-04 15:28:00

我看网上说有的奶制品里面有益生菌，到底什么是益生菌呢？有什么注意的哈？

我看网上说有的奶制品里面有益生菌，到底什么是益生菌呢？

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-12-05 15:53:00 向我提问

根据联合国粮农组织和世界卫生组织定义：益生菌是指摄入足量数量，能促进宿主健康的活的微生物。不管是能够在肠道定植的Ａ菌和Ｂ菌属，还是仅能在胃肠消化时产生作用的Ｓ菌和Ｌ菌属，都必须达到足够的数量，并且能够活着达到肠道，才会起作用。所以，益生菌要“量”更要“活”。
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