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小肉肉5678 2017-12-26 10:30:00

我打算等小孩上幼儿园后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?请问要注意什么的呢

我打算等小孩上幼儿园后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?要怎么安排饮食好?

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-12-27 16:46:00 向我提问

1岁以后的孩子可以吃其他奶制品,如奶酪、酸奶等。冷藏酸奶除了可以给孩子提供优质蛋白、钙等营养物质外,还能给我们提供有肠道健康的有益菌。除了喝酸奶,日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果,如香蕉、洋葱中含有低聚果糖。

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