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军营小帅哥 宝宝年龄 5岁5个月 2017-11-27 14:46:00

我打算等小孩上幼儿园后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?要注意什么呢

我打算等小孩上幼儿园后,每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶,可以的吗?要怎么安排饮食好?

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-11-27 15:30:00 向我提问

1岁以后的孩子可以吃其他奶制品,如奶酪、酸奶等。冷藏酸奶除了可以给孩子提供优质蛋白、钙等营养物质外,还能给我们提供有肠道健康的有益菌。除了喝酸奶,日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果,如香蕉、洋葱中含有低聚果糖。

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