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随瓍便便收拾你 2017-11-25 14:48:00

我打算等小孩上幼儿园后，每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶，可以的吗？有什么注意？

我打算等小孩上幼儿园后，每天早晨给她准备一瓶冷藏酸奶，可以的吗？要怎么安排饮食好？

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-11-25 16:37:00 向我提问

1岁以后的孩子可以吃其他奶制品，如奶酪、酸奶等。冷藏酸奶除了可以给孩子提供优质蛋白、钙等营养物质外，还能给我们提供有肠道健康的有益菌。除了喝酸奶，日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果，如香蕉、洋葱中含有低聚果糖。
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