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QQ宝贝514 宝宝年龄 4岁9个月 2018-01-24 15:41:00

我现在怀孕6个月了,我婆婆说要多补点钙,但是朋友说孕妇补太多不好,那我这个阶段要补多少好呢?

我现在处于孕中期,我妈妈说要多补钙,这样是正确的吗?那应该要补多少呢?

被采纳回答
李凤娟

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2018-01-25 16:45:00 向我提问

妊娠期妇女对钙的需要量显著增加,胎儿从母体摄取大量的钙以供生长发育的需要。中国营养学会建议妊娠期妇女膳食钙每日适宜摄入量为:孕早期800mg、孕中期1000mg、孕晚期1200mg。过量钙的摄入可能增加肾结石的危险性,草酸、蛋白质和植物纤维摄入量高,易与钙结合形成结合相关因子。

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