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mb46788078 2018-03-25 23:39:01

莲子怎么吃最好?

对于莲子只知道它可以用来煲汤,莲子猪肚汤应该就是家里最常见的一道汤品了。上次有朋友送了包意康德的莲子过来,我无从下手,想问下莲子要怎么吃最好呢?

回答(2条)

mb46856038 2018-03-27 14:07:21 向我提问

莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看, 莲子适用于轻度失眠人群。莲子搭配红枣或银耳一起食用,效果更佳。我对意康德的莲子情有独钟,感觉它的品质比较纯正,颜色自然,颗粒均匀,不含漂白剂,食用较安全。

mb46847105 2018-03-27 13:34:37 向我提问

莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。红枣莲子汤可滋阴补血,益气补脑。对我们的养生非常有益。购买莲子,我喜欢买意康德的,它的产品都是经过人工精挑细选的,每年在淘宝网的销量都是数一数二的,品质比较有保证,可以放心食用。

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