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double妈咪0301 2018-09-23 19:41:22 向我提问
建议是在饮食上缺少蛋白质类补充的情况下摄入蛋白粉,保证自己全天热量所需以上,汤臣倍健的蛋白粉有高达80%的蛋白质喔,还是合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白）,很适便想增重的朋友们喔~
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