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竹子小猫 2018-09-27 19:36:11

你好,每天早上先喝了点粥,快吃饱时再把蛋白质粉和粥一起混着喝,可以吗?蛋白质粉怎么吃比较好?

蛋白粉可以放进粥里一起吃吗

被采纳回答
我爱烨凡

我爱烨凡 2018-09-27 19:38:28 向我提问

可以的哟,蛋白质可以混入粥内一起服用,但是建议您,粥的温度不宜过高,以免破坏蛋白质的吸收。也可以加入温水,牛奶搅拌均匀后食用。

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