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波杨 2018-09-28 21:55:52
请问蛋白粉的最佳食用时间是什么，据说是在训练完后的半个小时内饮用最好。但是同时也听说了要在半个小时后，因为胃的消化功能还未恢复。求正解！
蛋白粉最佳食用时间
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shannaruru 2018-09-28 22:44:21 向我提问
这个问题我也没有细究，但是一直都有食用汤臣倍健蛋白粉的习惯，泡蛋白粉的水温不宜超过体温，蛋白粉我一般都是运动后30分钟吃一次，另外一次早晚皆可。每次吃一到两勺。可以参考一下哦
回答（1条）
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