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魔力爆宝
2013-06-20 23:35:43
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吃流食吧，刚生完的时候。
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Nancy756
2013-06-20 22:33:43
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不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
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蓝色水杯
2013-06-20 21:45:37
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刚生了宝宝的妈妈身体都会比较虚弱，因此最好吃流质或半流质的食物。像小鱼粥这种既富营养也好下口的食物就是很好的选择，二、三天后，胃口慢慢开始开了，再开始吃猪肝、猪腰、鸡这些食物。
