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茉宝贝 2018-10-12 15:16:00

怎样做杂粮给宝宝吃了？要不要用一些先进的工具？

怎样做杂粮给宝宝吃了？要不要用一些先进的工具？我听说有料理机，这个能用吗？

被采纳回答
李秀梅

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2018-10-16 16:44:00 向我提问

由于制作工艺的提高，使得粗粮不那么粗了，原本不好消化的杂粮或杂豆也可以变得容易消化吸收了。有了料理机、高压锅、面包机等，可以给宝宝做出更多营养健康的全谷类食物。料理机可以将杂粮打碎成糊糊，全麦面粉经过发酵可以做成全麦面包或馒头，也变得容易消化吸收了，使用高压锅煮出来的杂粮粥相对也比价容易消化了。
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