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我是我主宰 2018-09-19 17:27:31

作为一个健身新人,希望了解蛋白粉对健身的作用? 汤臣倍健这个牌子蛋白粉怎么样?

健身想吃汤臣倍健的蛋白粉

被采纳回答
茹85

茹85 2018-09-19 17:42:59 向我提问

我们作为健身训练者,蛋白质必须补充。我是位教练,平时就是吃这一款汤臣倍健的蛋白粉。增肌或者减脂的健友,一般减脂相对于增肌来说,蛋白质的摄入较低。缓释蛋白晚上喝一点对提高新陈代谢有帮助,减脂的健友也可以喝。

回答(1条)

宝贝的成长天地 2018-09-19 18:11:05 向我提问

蛋白粉的种类:蛋白质分为植物性蛋白和动物性蛋白,而汤臣倍健蛋白粉是动植物双结合的,适合自己的才是最好的。当你决定要选择蛋白粉,要选择自己适合的,购买时要注意,毕竟是吃到肚子里的东西,一分钱一分货,还是要认真挑选,看清楚正品,我觉得汤臣倍健这个牌子就不错

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