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天天妈_NJ 2019-06-05 14:55:00

营养的摄取对宝宝大脑发育的黄金期很重要吗?

我想知道,营养的摄取对宝宝大脑发育的黄金期很重要吗?急盼回复,谢谢!

被采纳回答
苏晨曦

苏晨曦 国家一级健康管理师 2019-06-05 17:35:00 向我提问

营养的摄取不仅影响大脑的健康,也影响神经元之间的信息传递效率。所以宝宝需要摄取足够的脂肪、碳水化合物、维生素等营养,来支持大脑发育。(1)脂肪:脂肪是细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分,充足的脂肪有利于大脑成长,特别是母乳中的优量DHA(指优秀含量的DHA)。(2)碳水化合物:碳水化合物则是神经系统的能量支持者。 (3)其他营养:维生素C、叶酸和其他B族维生素、钙、铁等,对于大脑发育也具有一定的作用。

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