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贲抢恢 宝宝年龄 3岁3个月 2019-07-28 20:27:21

知道孕期贫血的危害大,要怎么样正确补血呢?

被采纳回答
mb45765315

mb45765315 2019-07-28 20:28:15 向我提问

过来人来答题咯,孕期贫血最好多吃含铁丰富的食物,像猪肝、鸡血等,能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血,建议一周可以吃一次。还有也要多补充富含铁质的蔬菜水果,比如菠菜、樱桃、草莓等。我孕期的时候贫血也比较严重,除了这些,我也一直有在吃爱乐维复合维生素,里面还有60mg的铁,能够有效预防妊娠期的贫血,帮助胎儿大脑的发育。另外里面也还有叶酸、钙、锌和维生素A等多种营养素,全面补充孕期所需的营养!孕妈妈和宝宝的健康不是小事,正确的补血很关键,不要因为盲目而走了弯路哈,希望我的经验能够对你有帮助哦~

回答(2条)

mb45488703 2019-07-28 20:27:59 向我提问

其实补血可以尽量要多吃富含铁物质的食物,一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,比较有利于孕妇的吸收哦。

历淤怕 2019-07-28 20:27:42 向我提问

孕妇贫血会造成胎儿贫血,宝宝发育迟缓。所以最好是在医生的指导下补充含铁的补充剂哦。我一直在吃爱乐维女士,里面就含有60mg的铁,某宝上可以买到咯!

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