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超甜麋鹿 2019-08-16 18:54:35

老爸喜欢旅游,前两天他爬完山后会出现大腿抽筋,想问问大家大腿抽筋是什么原因,怎么解决?

回答(1条)

猪佩奇略略略 2019-08-17 16:50:01 向我提问

大腿抽筋是什么原因,这种情况一般认为和缺钙或者剧烈运动有关,可以去检查一下微量元素,如果是缺钙的话,需要进行补钙。平时要注意钙元素的摄入,多吃含高钙的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等。另外记得多晒太阳,适量运动,也可以吃像金钙尔奇添佳片这样的钙剂。

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