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mb47391953 2019-09-06 11:25:04

补钙的水果有哪些?怎么补钙更高效?

补钙的水果有哪些?怎么补钙更高效?

被采纳回答
mb47391966

mb47391966 2019-09-06 14:16:57 向我提问

补钙的水果很多啊,橙子,柚子,柠檬,枇杷什么的,很多。但就这么吃水果补钙可能有点达不到你想要高效,你可以倒是可以试试看汤臣倍健牛乳钙软糖,我之前送人的时候了解过,他里面有新鲜牛奶作为原料制作。对身体吸收来说,还是牛奶中的钙质更好吸收,而且这款软糖可以随身带,独立包装也卫生,我觉得可能更适合你。

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