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u429290 2019-10-11 10:20:42

对于健身爱好者来说，乳清蛋白粉的作用及功能是什么？

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q635701

q635701 2019-10-11 10:21:27 向我提问

无论是运动爱好者还是职业运动员，乳清蛋白都是运动人群首选的蛋白粉，这是因为乳清蛋白中的必需氨基酸和非必需氨基酸平衡很好，且支链氨基酸含量丰富，脂肪胆固醇含量低，有利于运动人群的增肌和增强体能，是非常理想的一种运动蛋白质。我朋友健身期间喝的就是汤臣倍健乳清蛋白粉，效果真的比不喝的时候来的快的多。
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