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mb47582872 2019-11-24 19:32:26

宝妈们,求一个长胎不长肉的孕期菜单

宝妈们,求一个长胎不长肉的孕期菜单

被采纳回答
mb48882193

mb48882193 2019-11-25 11:12:35 向我提问

长胎不长肉真的很简单,简单来说就是希望吃的营养大部分都长在宝宝身上,不长在自己身上,然后这样对于产后身体的恢复也是比较有益的。不过这种孕期餐单也不是绝对的,还是需要妈妈们合理搭配,切勿过多补充营养,营养过剩很容易造成肠胃负担。还可以搭配美素佳儿妈妈奶粉,可以补充最基础的营养,还不会造成过多负担。

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