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mb45468046 2019-12-17 13:56:49
怎么样快速练出腹肌？喝乳清蛋白粉有效吗？
怎么样快速练出腹肌？喝乳清蛋白粉有效吗？
回答（1条）
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nenrongqiu 2019-12-17 22:52:19 向我提问
首先你需要做一些有氧运动减脂，然后你需要去撸铁，做一些虐腹运动。等到你的训练量上去，你就可以喝汤臣倍健乳清蛋白粉，加快肌肉增长。
mb45468046 2019-12-17 13:56:49
怎么样快速练出腹肌？喝乳清蛋白粉有效吗？
怎么样快速练出腹肌？喝乳清蛋白粉有效吗？
nenrongqiu 2019-12-17 22:52:19 向我提问
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