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mb46964944 宝宝年龄 暂无宝宝 2020-01-13 18:30:43

哺乳期可不可以喝胶原蛋白粉

请问谁知道哺乳期可不可以喝胶原蛋白粉?<br/>

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回答(2条)

mb45805972 2020-01-14 18:35:16 向我提问

猪蹄、花胶都是可以补充胶原蛋白,但吃进去被吸收的没多少,而且这些属于大分子也不好吸收,可以选择胶原蛋白口服液/粉或者燕窝胶原蛋白饮料,深海鱼胶原蛋白最好,还要注意看含量,燕之典胶原蛋白。分子是500道尔顿最适合人体吸收了!

mb48805874 2020-01-14 10:57:05 向我提问

胶原蛋白粉具有美容养颜的功效, 指导意见: 对于产后和哺乳期流失的胶原蛋白具有补充作用,一般来说对胎儿的影响还是比较小的,可以考虑吃,但是需要选择大品牌的相对放心些,比如汤臣倍健胶原蛋白粉,平时也可以多摄入新鲜的水果,蔬菜,动物骨头等补充。

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