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ruiyibi 2020-01-16 15:00:24

不喜欢吃肉,有蛋白质含量高的蔬菜吗?

被采纳回答
shengqianglou

shengqianglou 2020-01-16 15:01:15 向我提问

不喜欢吃肉的话,可以选择西蓝花、豌豆、菠菜等蛋白质含量高的蔬菜,平时多吃点。不过毕竟蔬菜也没法吃太多,可以再试试脂肪含量很低的汤臣倍健蛋白粉呀。

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