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mb48800553 2020-06-24 10:49:00
吃什么维生素对皮肤好？哪些食物可以补充？
回答（2条）
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mb48800504 2020-06-28 11:42:41 向我提问
对皮肤好的维生素主要为维生素C、维生素E等抗氧化物，维生素C主要就是吃樱桃、鲜枣等新鲜水果；维生素E主要是深海鱼、蛋黄等，或者你也可以像我一样，每天吃一片汤臣倍健女士多种维生素片啊，多种维生素均衡搭配，效果也蛮好的~ -
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mb48807829 2020-06-24 14:52:57 向我提问
维生素C是一种高活性物质，能够有效对抗衰老，使肌肤保持年轻状态。我们可以通过食用一些新鲜蔬果来补充维生素，或者选择汤臣倍健多种维生素，每粒含有丰富的维生素，很适合日常补充。
