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2020-06-28 16:50:02
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跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症。任何增加跟腱劳损的情况都可为本病原因。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感,由于病情发展快,疼痛将越来越明显。可以通过-跟腱骨方世医贴 调理,平时注意多休息,萄宝有,缓解后适当活动恢复。
跟腱炎的典型症状
1、足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬,活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域,痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作,而且疼痛感非常的强烈,有时候甚至会走不动。
2、肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛,只要用力轻压一下就会有痛感。
3、当病变恶化,肌腱会肿大,在病变区域出现结节。
跟腱炎急性期症状
1、走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛。
2、跟腱的肿胀和疼痛。
3、跟腱处的皮肤发红发烫。
跟腱炎慢性期症状
1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨。
2、走路,尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛。
3、慢性跟腱炎多长期且持续存在。
跟腱炎的症状表现
1、主要表现为跟腱疼痛和肿胀。
2、跟骨后间隙疼痛,肿胀,发热,行走不便与穿鞋困难。
3、初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感,由于病情发展快,疼痛将越来越明显。
跟腱炎的注意事项
1、运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。
2、注意休息,外用 跟腱骨方世医贴 调理,避免负重,萄宝有,合理运动。
3、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。