你好题主，叶黄素是可以用来改善眼睛的，主要原因有以下这些：
1、它可以保护保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。
2、叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
3、叶黄素可以缓解视疲劳症状，比如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
由于叶黄素不可以直接摄入，需要使用对应的补充剂进行摄入，所以我建议你试试健视佳叶黄素，再补充叶黄素的同时，还可以补充花青素及胡萝卜素等护眼物质。