益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的作用。适合宝宝吃的益生菌要有符合批准的婴幼儿可食用益生菌，要有具体可查的菌株号。目前市面上不同益生菌产品添加的益生菌也有所不同，但是对宝宝肠道最佳的益生菌有乳双歧杆菌HN901和鼠李糖乳杆菌HN001，对调节宝宝肠道菌群和增强宝宝免疫力都有不错的作用，特别是life-space益生菌黄盒装不仅添加了这两种对宝宝肠道好的益生菌，还特别添加了益生元，呵护宝宝肠道健康效果更佳。