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mb48800500 2020-12-18 10:54:53
身体免疫力应该如何提高？
回答（1条）
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mb48800532 2020-12-19 09:40:21 向我提问
提高身体免疫力首先就要保证营养素吃够，比如蛋白质、多种维生素等营养素。特别是蛋白质，机体每天需要3%用于更新，还有的用于能量补充。
提高身体免疫力多吃富含蛋白质的食物，还可以喝蛋白粉，适合没时间吃早餐的上班党、中老年人以及健身党，就配方来说，汤臣倍健蛋白粉值得入手，含有氨基酸营养更全。
