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mb50631189 2020-12-19 14:28:10
钙镁片怎么吃？
回答（1条）
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mb50631251 2020-12-19 19:11:36 向我提问
举例说明，像汤臣倍健钙镁片中的钙可以强健骨骼，镁则能够帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉及神经活动；促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统！由于人体对于外源性钙质的需求，一般是在晚上需求量会比较大，血液中有一部分钙会流入到尿液当中从而排出体外，所以血液里的钙会减少，在这个时候补充钙镁可以更好促进钙质吸收，可以在晚上饭后半小时内吃，因为钙镁片是片剂，含着吃效果会更好
