怀着宝宝吃的比较多，身体容易长胖该怎么办？_快问

mb47577463 2020-12-29 10:37:27

怀着宝宝吃的比较多，身体容易长胖该怎么办？

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: mb46037624 2020-12-29 14:12:01 向我提问

确实如此啊，为了胎儿健康发育真的是大吃大补，营养是补上了，自己也胖的不行，但是不吃又怕营养补充的不足会影响胎儿发育，你可以在孕期添加一款营养丰富又好喝的妈咪奶粉，比如像优博妈咪轻韵系列，高营养低脂肪配方，特别适合怀孕期容易长胖的妈咪，喝这奶粉可以补充营养，还不会猛长肉，另外怀孕期间也要做适量的有氧运动，对分娩也很有帮助哦

: mb46966691 2020-12-29 17:52:02 向我提问

估计多数孕妈咪都这样吧，不过我在怀孕的时候喝着优博妈咪轻韵系列，营养丰富，但脂肪含量很低，所以我喝这个奶粉营养补充的好也没怎么发胖，不如你也试试
: mb47328309 2020-12-29 17:08:53 向我提问

怀孕时补充营养非常重要，但也要注意脂肪摄入量要少一些，这样可以减少身体发胖的几率，我推荐你喝点优博妈咪轻韵系列吧，我喝这个奶粉还比较好，降低65%的脂肪含量，其他营养添加的还很全面均衡，我怀孕时一直在喝，长胎不长肉，棒棒哒
: mb46966464 2020-12-29 16:27:19 向我提问

孕期不能犯懒，不仅要吃的营养合理，而且要多运动，每天可以做好运动计划，饭后散散步，做做孕妇瑜伽都可以
: mb47075771 2020-12-29 15:11:43 向我提问

孕期膳食要合理控制，荤素搭配，做到少食多餐，不要大补特补，推荐一款优博妈咪轻韵系列奶粉，脂肪含量降低65%，营养还比较均衡，好吸收，孕期喝这个奶粉长菜不长肉，可以让孕妈咪保持一个比较理想的身材哦