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孕妇可以吃板栗吗

  • 你好,板栗的营养成分丰富且全面,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。一般说孕妇可以吃,但由于板栗生食难消化、熟食又易滞气,故不宜一次吃得太多。

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  • 你好,板栗的营养成分丰富且全面,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。一般说孕妇可以吃,但由于板栗生食难消化、熟食又易滞气,故不宜一次吃得太多。

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  • 可以吃的,板栗的营养成分既丰富又全面,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等,这对孕妇来讲是很有营养的食物哦,但由于板栗生食难消化、熟食又易滞气,因此不宜一次吃得太多,不然会易伤脾胃的,建议每天吃5~10粒为最佳,吃时也要细细嚼碎。

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  • 葡萄籽是天然提取的一种膳食营养补充剂,纯度很高的话就没什么问题,比如说汤臣倍健葡萄籽就是孕妇也可以吃的。一般来说,除了少年儿童,都是可以吃葡萄籽的。

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  • 可以的!不仅仅是维C,适量的维生素可以帮助孕妇身体免疫力的提高,对孩子的身体也是好处多多,但要注意孕期每个阶段适合摄入的维C营养量是有一定的区别的。孕晚期孕妇每日需要的维C量是130mg/d,建议是部分通过水果蔬菜获取,部分搭配一些孕妇适用的维生素片补充,比如汤臣倍健孕妇多种维生素这种,效果会更好。

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  • 可以,油茶籽油对于孕妇来说,可以算是一个宝贝了。很多产妇在生完孩子之后,身材会大走样,因为怀孕期间吃了太多脂肪含量比较丰富的食物,而产后的孕妈能够食用茶油烹饪的菜品的话,可以促进肠道蠕动,清除之前体内堆积的脂肪,很好的帮助孕妇调整身材的恢复。

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  • 葡萄籽中提取物含有很强的抗氧化效果,市场上也有很多关于葡萄籽的产品。虽然葡萄籽能够清除自由基,作用和效果都比较好。但是怀孕期间处于特殊时期,吃葡萄籽的时候还是以谨慎为好。在选择葡萄籽产品时,要选择含有天然提取物质的产品,像汤臣倍健葡萄籽等,这类产品食用,也比较放心。

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  • 可以吃,红薯里面蕴含着丰富的维生素和胡萝卜素,都是其他的蔬菜水果没有的,但是不能多吃,因为它的糖分也很好,每天适量的吃一点,还会缓解便秘,

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  • 孕妇可以吃益生菌粉,能提高孕妇的抵抗力,而且在怀孕期间孕妇还经常便秘,摄入益生菌粉可以调理她们的肠胃,还可以缓解便秘。可以考虑Life-Space益生菌,平时将益生菌粉倒进自己喜欢的蔬菜汁或者果汁中都可以,简单方便。

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  • 女人25岁后要补充6-10克,备孕期、孕期和哺乳期,但需要选择这种孕产妇胶原蛋白

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