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mb46204751 2021-05-08 13:33:32

春季吃什么食物养肝护肝?

回答(1条)

mb50051207 2021-05-12 09:42:47 向我提问

"中医认为,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝脏也是木性,所以春气与肝气相通,春季养肝正当时。春季不妨多吃3类常见养肝护肝食物。
1.甜食,糖是保护肝脏的重要物质,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
2.绿色食物,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用
3.低脂食物,生活中得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。 推荐大家使用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,含有四大护肝的营养成分,有效养护肝脏。"

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