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mb46204769 2021-05-08 13:49:33
养肝护肝的食物有什么推荐？
回答（1条）
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mb48676047 2021-05-12 09:50:47 向我提问
俗话说，“吃什么补什么”，其实，动物肝脏含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质。其中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。养肝护肝，应选择适合的食物，满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择，我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝，这些肝脏都是春季应该常吃的食物哦。另外，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片也是个不错的选择。
