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linchugan 2021-06-02 14:38:58

吃什么东西可以生精,不知道为什么精子量一直都少,导致我们备孕异常困难...

吃什么东西可以生精或者要怎么调理才行啊

被采纳回答
lingyongsheng

lingyongsheng 2021-06-02 15:46:37 向我提问

在饮食上可以多吃含锌,硒比较丰富的食物,建议你吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素帮助精子生成,增强精子活力。还有要戒烟戒酒,多运动,不要熬夜。

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