我们要明白喝酒对人体的伤害。因为酒精对肝脏等器官都是慢性损伤，如果一个人每天都喝酒的话，会让自己的肝功能逐渐下降。这也是大家都知道的喝酒伤肝了。
而适当补充b族维生素可以解酒。对肝功能来说最重要的成份不仅仅是蛋白质，维生素也是不可或缺的，在肝脏内将淀粉转化成糖时它也是不可缺少的营养素。在维生素中，和肝脏关系更为密切的是b族维生素，b族中的b3是体内构成脱氢酶的辅酶，b族在碳水化合物，蛋白质，脂肪的代谢中起到重要的作用，可以帮助体内酒精的代谢。相反的，喝酒过多导致的肝脏有问题，大部分原因跟缺乏b族维生素有关。所以才会有b族维生素解酒这个说法。如果你是经常喝酒熬夜的人，适当吃点汤臣倍健b族维生素泡腾片对身体是有好处的，而且吃起来很方便，直接放到凉白开中，就能得到一杯酸酸甜甜的“饮料”了，补充B族维生素就是这么简单。