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mb50051263 2021-06-10 17:19:29
女性体质差吃什么增强免疫力好呢？
回答（1条）
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mb50051226 2021-06-15 15:54:29 向我提问
体质较差的女性要多吃蛋白质增强免疫力，蛋白质是生命活动的基本保障。女性朋友在饮食方面不注重营养搭配，容易出现蛋白质不足导致体质不佳。所以为了改善这种情况，多吃含蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶等，也可以加蛋白粉，比如汤臣倍健蛋白粉，补充更多的优质蛋白质来帮助增强免疫力。
另外，对于体质较差的女性来说，多种维生素也可以帮助增强提高免疫力。这两点要多加注意。
