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mb50051108 2021-06-16 09:35:09
褪黑素分泌受什么影响？会跟生活习惯有关吗？吃点汤臣倍健褪黑素能调节回来吗
回答（1条）
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mb51168072 2021-06-24 11:48:11 向我提问
褪黑素是一种人体激素，是由脑松果体分泌合成的，当身体缺乏时容易造成失眠。褪黑素分泌跟很多因素有关，包括睡眠时间，年龄，环境，生活习惯以及饮食习惯。褪黑素分泌不足，长时间睡不好会对身体影响很大，所以适当吃点汤臣倍健褪黑素调节一下体内褪黑素，能提高睡眠质量，促进入睡。休息好了第二天才能更有精神和动力去面对生活。
